Vie, 17/07/2020 - 00:00

Mi relación con las emociones y cómo gestionarlas en mi vida

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¿Cómo comprender el para qué de mis emociones?

En esta quinta sesión de nuestros Viernes de Liderazgo, estaremos hablando de las emociones y cómo, teniendo el control de ellas, podemos empezar a entender que son creadas por nosotros a través del conocimiento y la experiencia.

En esta oportunidad, abriremos un espacio de reflexión parapensarnos y cuidarnos desde la comprensión de las emociones en cada momento y hacernos preguntas clave para afrontar ciertas situaciones que se detonan por no saber gestionar las emociones.

Este Viernes de Liderazgo está cargado de herramientas que nos ayudarán a reconocer los elementos de inteligencia emocional y su relación con la coherencia en la vida, ver de cerca mecanismos para activar la resolución de problemas y,sobre todo, cuidar el estrés emocional.

La auto indagación y conocer nuestra historia, es el punto de partida para lograr entender que desde las emociones podemos desarrollar puentes de comunicación efectiva con nuestros entornos y con las personas con las que nos relacionamos diariamente.

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Durán Díaz

   Muy interesante esta reflexiòn. de verdad que es grandioso el poder de las emociones debidamente gestionadas, de lo contrario son cause tambièn de problemas personales y sociales, es màs las dificultades de compresniòn e interacciòn se deben al descontrol d las emociones.

Vie, 17/07/2020 - 15:05 Enlace permanente
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CAMARGO SALAS

Que interesante  recordar que mis emociones afectan mi salud física. La importancia de relacionarme bien con otras personas e identificar porque  tal persona o acitud me molesta, tal vez porque en mis recuerdos   hay una situación similar que siempre me molestó y tal vez no soy consiente de esto.

Gracias,  excelente charla.

Vie, 31/07/2020 - 11:42 Enlace permanente