Mar, 25/08/2020 - 12:19

Descubre tu relación con el estrés - #RutasParaAprender

Mujer en un escritorio con preocupación por múltiples ocupaciones

Si bien en exceso el estrés puede llegar a ser nocivo podemos encontrar en sus diferentes manifestaciones aspectos que pueden influir positivamente en la vida. Para que esto sea posible es importante entender cuáles son sus síntomas y cómo se están presentando. 

Siguiendo estas #RutasParaAprender, te invitamos a entender el estrés, a conocer cómo afecta tu salud mental, emocional, física y psicológica. Aquí encontrarás pequeñas claves que te ayudarán a rastrear el estrés  y saber cuándo es realmente un problema. Te daremos consejos imprescindibles al momento de redireccionar el impacto del estrés en momentos puntuales de tu cotidianidad.  

 

 

¡Recuerda!

El estrés siempre es síntoma de algo y solo tú puedes comprender e identificar sus detonantes. Bienvenido a esta segunda entrega y disfruta los contenidos que hemos preparado para ti.

Comparte con tu equipo y descubre nuevas maneras para gestionar los problemas, cambios y dificultades con perspectiva, humildad, generosidad y en colectivo.

#TodosSomosEscuela

Infografía que contiene claves para conocer las manifestaciones del estrés